2006年06月13日
やるせない時ー！
こんにちは！ （＾＾）ノ
昨日の日本戦が終わった途端、
何かに突き動かされるようにＶ字腹筋を始めてしまったshigeです。
せつない時。やるせない時。
そんな時にふと、ムショーに腹筋をしたくなる特異体質なんです。
……世間ではこれを、変なおじさんと言います。
＠変なおじさんは置いといて、参加者さんの12日目を見る！ ↓
micchy70さん
ブームに乗って、ゲルマニウム入浴剤とカカオ75％チョコを購入したご様子のミッチーさん。この結果がどうダイエットに反映されるか、楽しみですね♪ ちなみに、カカオ成分は、50％で良いという説から、70％以上じゃないとダメだ！ という説まで、諸説イロイロあるようです。
おはよーさん♪さん
シュレッダーは、今やどこの中小企業や個人事業主も、こぞって導入してますよね。文具に比べて、単価あたりの利益高が高いのも、ウハウハのポイントでしょうか（笑）
にしても、仕事しながらダイエット！ 最高です！ 仕事でいい汗かいた後のビールがまた……ゴク……（以下略）
fitnessさん
今日は仕事上のお付き合いで、アイスを食べてしまったフィットネスさん。「カルシウムが取れた」と上昇志向に転換してしまうポジティブな気持ちは、きっとダイエットに生かされるはず！
kkbさん
対オーストラリアということで、オーストラリア料理を調べてみたkkbさんですが、実は羊の肉って、Ｌ-カルニチンが豊富に含まれている食材なんです。サプリより含有量は少ないですけど、栄養もあって太りにくいので、オススメですよ☆
やんみんさん
「私は勇者だ！！？」発言に爆笑してしまいました。実はこのゲーム、私の友人の子供が持っていて、やっている姿を見たことがあります。面白そうだったので「やらせて」と頼んだところ、みぞおちを剣で突かれたという甘酸っぱい思い出があります。
mic-dietさん
順調に披露宴の悪夢を払拭しつつあるミックさんですが、木、金に飲み会が控えているとのこと……。危険ですが、何とか切り抜けてくれることを祈っています（＝人＝;）
でも、ミックさんみたいに（基礎代謝＋消費カロリー）−摂取カロリーを計算していくと、体重の増減がしっかりと把握できて便利ですよね☆
それではみなさん、本日も頑張ってください！
--（６月13日19:15追加です↓）-------------------------------
ひかりさん
昨日は日本戦を観戦されたんですね。そして夜ご飯はピザ！
やっぱりみんなでサッカー観戦といったら、ピザですよね（笑）
ニュースによると、昨日ピザ屋さんはいつもの２倍ぐらい忙しかったそうです。
| FROM: SAPOO | TIME: 12:04 | この記事のURL |
コメント
あいにく サッカーのことはわからず。。。
話題にのれずアンハッピーなおはよーさんです。
今日は おいしいお菓子を見つけてしまい 食べちゃった食べちゃった。
スタバのちょこはうまいですぅぅぅぅ。
今日も いっぱい働いてしっかり送迎してがんばりました！
こっそりおやつ。。。。ん〜会社で食べたので こっそりおやつになっちゃうかも。。
８０％合格ってところですー♪
投稿者 : おは | 2006年06月13日 21:53
今日は決め事5つクリアです。
サッカー惨敗に落胆を隠せません……。おかげで？ 昨日はチューハイを飲まずに済みました。（泣）
今日も2キロ以上歩きましたよー。
投稿者 : やんみん | 2006年06月13日 23:40
報告遅くなりました。
昨日も全項目クリアです。
体重は相変わらず、スタート時より−１．５キロ減のままですが、体脂肪率が順調に減ってるので、落胆するのはやめました。
投稿者 : ｋｋｂ | 2006年06月14日 09:07
＞micchy70さん
大丈夫、日本もミッチーさんも次の試合は勝つはず！
1ヶ月って短いようで長いから、マイペースを続けることが成功のカギかもしれませんね。
＞おはよーさん
うう〜スタバのチョコほんと気になりますよ〜
会社の近くにスタバがあるので、教えてもらったら早速買いに行ってしまいそう(＾．＾）
＞fitnessさん
fitnessさん、昨日の水分量はすごいですね！
私はなかなか汗をかかなくなっちゃって、夏前なのにやばいです。
やっぱりキモは運動ですね！
＞やんみんさん
私は落胆のあまり、チューハイ（でもカロリ）を飲んでしまいましたよ…
前半まではいい感じ、川口グッジョブ！とか思っていたんですが、最後まで勝負はどうなるかわかりませんね。
＞ｋｋｂさん
きっとピラティスが効いてるんですね！
運動で痩せると、体脂肪→体重の順で痩せていくみたいなので、もうちょいのガマンで体重も落ちるはずです(^-^ )
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おすすめな物発見な気持ち
FROM : いろんな気持ち
最近 あるお菓子を見つけ
数回購入しています。
そうそう、ダイエット中なので
チョコをちょこっと・・・・ｻﾌﾞｯ
スタバのコーヒーがすきで... (トラックバックを見る)
Tracked on : 2006年06月13日 21:47
6/13の報告
FROM : リアルに見て！読んで！ダイエット日記
本日も代替食ダイエットで朝、夜 頑張ってみた。
運動はホットヨガ90分
体重は多少減ったが、体脂肪があがった・・。
なぜだ？まあ体脂肪は安定しないか... (トラックバックを見る)
Tracked on : 2006年06月13日 23:38
http://sayhello2yan.blog66.fc2.com/blog-entry-29.html
FROM : はみだしOL詩人〜徒然なるままに
サッカー日本、惨敗でしたね。
最後の十分、もっとも見たくない流れでした。
なんにせよ、次以降の試合は「楽しく」見られるとよいですね。
日が暮... (トラックバックを見る)
Tracked on : 2006年06月13日 23:38
マイブーム
FROM : ぶちょうの花道?その道は険しい?
今、ぶちょうのなかで「おから」ブームがきている。
近所のスーパーで、お豆腐を１個購入につき１袋をタダでもらえるんだけど、
数が少ないうえに人気な... (トラックバックを見る)
Tracked on : 2006年06月14日 09:09
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Tracked on : 2006年06月24日 10:11
は〜、サッカーも負けてしまったし、私のダイエットの道のりも負けつつありますぅ。今月はきっついな〜仕方ないけど。自分でもサプリ飲んでるし〜みたいな甘えがどっかにある（笑）さ！下の子が昼寝から起きたから頑張っていきましょ〜