2006年06月18日
勝負の日 （ダイエットもサッカーも！）
【18日目】
おはようございます！(^-^ )
サプーのカナです。
今日は運命の日本対クロアチア戦ですね！
みなさんもテレビの前で応援されるのでしょうか？
試合を見ながらついついビールが進む…
今日ばかりは仕方ないかもしれません！(^o^；)
お酒でとったカロリー以上に、
白熱した応援でたくさんカロリーを消費しちゃいましょう！！
fitnessさん
確かに揚げ物は、ダイエットには大きな敵ですよね。
カロリー的には、フライより天ぷらのほうが何故かぐっと低カロリーのようです。
同じように油で揚げるのに、不思議ですね。 もし良ければ次回試してみてくださいね。
kkbさん
個人情報の流出って、まさか自分が被害にあうなんてって思いがちでしたけど
最近のニュースを見ていると、正に他人事じゃないですよね。
請求書のゴミとか、自衛できる部分だけでもしっかり管理したいものです。
おはよーさん♪さん
ダイエットはお休み♪といいつつ、腹筋ヒップアップ体操を実行されているんですね？
えらい！ダイエット中に食べすぎちゃったりすると、あーもうだめだ〜って
そこで挫折しがちなので、前向きに頑張りつづけることが実は一番重要なんですよね。
やんみんさん
江戸川のそばに、こんなにたくさん綺麗な菖蒲がさいているんですね〜
お散歩もかねられるし、心も満たされるし一石二鳥ですね(^o^)
菖蒲とあやめの違い、私も初めて知りました。ありがとうございます♪
ミーハーな私としては、
今日はくれぐれも飲み過ぎないように気を付けま〜す！
みなさまもお気をつけくださいませm(_ _)m
| FROM: SAPOO | TIME: 13:16 | この記事のURL |
コメント
今日は決め事、「駅は階段を使う」が△で、あとはクリアです。
雨で身体もじっとり重いのか、荷物が肩に食い込んでつい。。
さあ、日本ＶＳクロアチア戦ですね〜
ナイスファイトだ、日本！！
投稿者 : やんみん | 2006年06月18日 21:42
本日は トレーニング 以外はクリアです
今、クロアチア戦で家族が静かなので、
明日、明後日と雑務に終われず
ジムへ行けるように、煮物を作ったりおかずの下ごしらえ中…
主婦は時間のやりくりもダイエットには必須ですねぇ
毎日前日のブログをコピペして書き換えているせいか、計測データを昨晩のままで間違えてUPしてしまいました。。。体重も減ったのに〜〜、しかもなぜか変更ができない。。なぜだろう？本日は5項目クリア。
またまた報告が翌日になりました。ゴメンナサイ。
自身のブログ内では書きにくいのですが（男女共に知人が見てるので）…。
なんで体重が落ちないのかな〜と悩んでたんですが、女性の体のリズムの中で、生理前＆生理中って痩せにくいんですね。はじめて知りました。ちょっと納得です。
これで焦らずに続けられそうです。しばらく辛抱して、生理が終わったら頑張ります♪
投稿者 : kkb | 2006年06月19日 09:17
実家は雨で家でゴロゴロ…食べ物盛りだくさん。。。キープからちょっと増えてしまいました〜。でも挽回できる範囲なので頑張ります〜！しっかし全然減らない上に実家なんて無茶がありますよね〜（汗）今日からまた追い込み気分で頑張ります〜
梅干か〜苦手なんです〜。。。ダイエットの強い見方の？納豆も…
投稿者 : micchy70 | 2006年06月19日 10:03
＞おはよーさん♪
今日は体調大丈夫ですか？
昨日家族サービスされたぶん、今日はゆっくりすごしてくださいね。
＞やんみんさん
最近は高温・高湿度で、ちょっと動いただけで汗ばみますよね。
それにしても昨日は手に汗握る試合でした…！
＞fitnessさん
ダイエットってジム通いやストレッチ、半身浴など、
ちゃんとやろうとすると意外と時間を使うんですよね。
お子様がいらっしゃる中、ここまで徹底してダイエットできるのは、きっとfitnessさんの管理能力の高さにあるんですね！
＞mic-dietさん
あらら〜 もし本当の体重を申告したい！ということでしたら、
メールいただければグラフを修正しますので、お気軽におっしゃってくださいね。
＞kkbさん
女性はホルモンバランスの関係で、男性に比べて体重の増減が激しいそうです(^o^；)
ダイエットに関して日記に書きづらい内容、
ご質問などはこちらにどんどん書いちゃってくださいね。
＞micchy70さん
おかえりなさ〜い♪ついつい実家だとゆっくりしちゃいますよね。
それでもチョイ増くらいでとどめられて一安心。月曜から新しくスタートさせましょう。
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こんばんはー。
今日は一日 調子が悪くほとんど寝たきり状態でした。
でも、父の日だったのでお料理はばっちり！
旦那のリクエストに答えたら・・・・
エビフライかいっ！
子どものようなかわいい旦那ってーことで。。。笑
クリアできたのは 腹６分目とおやつのみ。
体重の増減はなしです。。