2006年06月25日
カラダ改造計画
こんにちは！ shigeです。
先日、「改造したいカラダのパーツ」という
２０〜３０代の女性を対象にし たアンケートを見ていたところ、
面白い傾向を発見しちゃいました☆
皆さんは、●の中に何が入るか分かりますか？（全てひらがなです）
【１位】 ●●＝62％
【２位】 ●●●＝45％
【３位】 ●●●＝30％
【４位以下】 胸＝16％、背中＝11％、二の腕＝８％
※複数回答可 ↑
さて、 正解は…………。
【１位】 あし＝62％
【２位】 おなか＝45％
【３位】 おしり＝30％
でした！
なんと全て下半身だったとは……。
私も、風船のようになりつつある
己の腹をさすりながら、ミョ〜に納得してしまいました……（泣）
やんみんさん
運動＋食物繊維で、便秘解消頑張ってください☆ あと、ご実家のハンドメイドホーム素敵すぎますっ！！ 本気で住みたくなっちゃいました。
fitnessさん
レタスでつつんだやつって、モ●の菜摘ですよね！ レタスがシャキシャキで、私も大好きです。体重よりも、体に変化が見えてくるほうが嬉しいですよね。
mic-dietさん
温泉につかると、本当にリラックスできますよね☆ 私はその後サウナで頑張りすぎて、結局ヘトヘトになったりしますけども……。
micchy70さん
カレーパンとドーナツ！！ き、危険ですね……（笑） 黒ウーロンで相殺できれば良いんですが……(´･ω･`)
おはよーさん♪さん
ジーンズがゆるくなった瞬間って、なんであんなに嬉しいんでしょうね？ おめでとうございますー！ あと、いろんなことに興味を持てるって、素晴らしい才能だと思いますよ！ 私も広く浅くというタイプなので、勝手に共感しちゃいました（＾＾）
| FROM: SAPOO | TIME: 19:39 | この記事のURL |
コメント
私の改造したい体の部分は〜！
１：上半身
２：下半身
３：あご
はっ！！全身じゃないですかぁぁぁぁ。ｶﾞｯｶﾘ
shigeさんに共感いただけてうれしいです。
広く浅く、いろんなことに興味をもって生活していきたいなーと思います。
今日は ４か条クリアです。
夜は急遽庭でバーベキューとなりましたが
焼き手に回って なんとか食べた気分になって 腹６分目でおさえましたー♪
来週には 後悔していないようにがんばります♪
投稿者 : おはよーさん♪ | 2006年06月25日 22:35
おはようございます。
２５日分の報告が遅くなりました〜。
先日より、自己都合によりピラティス→ヨガに運動を変更してますが、昨日は体調が優れなかったのでできませんでした〜。
なので、４項目のみ達成です。
そうかぁ、ラスト１週間切ったんですねぇ。体重減少は全くもって順調ではありませんが、体は引き締まりましたよ〜。
これって、どのサプリが効いてるんですかね？
投稿者 : kkb | 2006年06月26日 08:46
＞フィットネスさん
背中ですかぁ。私もジムに行くと、胸筋と背筋を両方鍛えてます。バランスをとらないといけないそうです。でもマシンでガシャコンやってると、前より後ろのほうがキツイ……。やっぱり、それだけ鍛えるのが難しいんでしょうね(^-^;
＞おはよーさん
３位のあごが、なんだかちょっと可愛かったです。バーベキューや鍋では、作り手側に回ってると、食べるのを忘れちゃいますよね。気付くといい部分（肉とか魚介系の高価な具）がほとんどなくなってて、残るは野菜や白滝のみ、とか……。野菜も白滝も好きだから、いいんですけども(O.O;)(oo;)
＞ｋｋｂさん
おはようございます！
カラダが引き締まったのは、おそらくL-カルニチンの影響が強いのではないでしょうか。脂肪を燃やしやすくしてくれるサプリですので、余分な脂肪がなくなって、引き締まったんだと思いますよ♪
危険ですよね〜。最近またドーナツの誘惑が〜。。。
昨日は何故かものすごい睡魔におそわれて腹筋やストレッチが半分も出来ませんでした〜！！生理がもうじきなのできっと貯めてるんでしょか…色んなものを（笑）
私の改造は二の腕・肩の肉（変？）顔 お腹・太もも・ふくらはぎ・・・いっぱいある〜〜〜（爆）
投稿者 : micchy70 | 2006年06月26日 11:55
＞ミッチーさん
日曜日の夜って、なぜか凄く眠くなる気がします。私の場合、土日に遊びすぎてるからかも……(^-^;
改造部位、盛りだくさんですね！ むむう、それだけヤリガイがあるということかも……？(;^_^A
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母であるがゆえの優先順位 ダイエットモニター25日目
FROM : 主婦の身体が変わるということ
【本日の食事】
朝
プロテイン (低脂肪乳とシェイク)
豆乳 300ml
昼
きつねそば
夜
べったら... (トラックバックを見る)
Tracked on : 2006年06月25日 21:17
感動した！＞旦那
FROM : いろんな気持ち
よくやった！とほめてあげよう。
一昨日かなぁ？
急に玄関に網戸がほしくなって
旦那につけてとお願いして
今日 物を探しに行って
購入して。
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Tracked on : 2006年06月25日 22:45
どうやらハマっていたようで…
FROM : ぶちょうの花道?その道は険しい?
こうが続くと、外で運動ができないのが残念です…。
運動嫌いのぶちょうが、せっかく体を動かすことが苦でなくなってきたところだったのに…。
なので、当分は... (トラックバックを見る)
Tracked on : 2006年06月26日 08:37
6/25の報告
FROM : リアルに見て！読んで！ダイエット日記
ボ?ナスが入ったので、妹夫婦も誘って美味しいものを食べに
行こうということに。。
ちょっと食べ過ぎてしまった。。
明日、明後日で取り戻すかぁ??。
... (トラックバックを見る)
Tracked on : 2006年06月26日 13:29
6/25の報告
FROM : リアルに見て！読んで！ダイエット日記
ボ?ナスが入ったので、妹夫婦も誘って美味しいものを食べに
行こうということに。。
ちょっと食べ過ぎてしまった。。
明日、明後日で取り戻すかぁ??。
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Tracked on : 2006年06月26日 13:31
本日、トレーニングなし
以外は全クリアです
興味深い記事をありがとうございます
私は絶対背中ですねぇ〜
背中って意識しづらいし、鍛えるのに結構テクニックが必要なので、
簡単に改造できない部位なんですよ(涙)
ラットプルダウン(背中のトレーニング)をマスターするのに、
パーソナルトレーナーに幾ら使ったことか…