2006年06月29日
悲しみダイエット
【29日目】
おはようございます！(^-^ )
サプーのカナです。
もうすぐダイエットプログラムも終わり、ということで
今日はちょっとしたダイエットトリビアをご紹介します。
人生において、痩せたくなくても痩せちゃうような時ってありますよね。
失恋や仕事、もろもろのストレスで食事がノドを通らなくなったり、
病気で食欲が落ちてしまったり。
そんなとき、内心痩せてラッキーって思ってしまいがちですが
実は全然ラッキーじゃないんです。
どうも、心や体がつらい状態にあるときに痩せてしまうと
体が勝手に生命の危機を感じ取ってしまい
いつもよりも激しくリバウンドしてしまうそうです。
だから、体調が悪い時や凹んでいるときのダイエットは厳禁なんだそうですよ〜
みなさん、ダイエットは楽しく元気に行ってくださいね！
fitnessさん
ダイエットの成果がボディラインにでてくると、ついつい鏡のまえでお腹や背中など
じっくり見てしまいますよね。
全身を鏡に移してみるだけでもダイエットへのモチベーションが上がるそうなので
むしろ積極的に見られることをオススメします♪
mic-dietさん
北海道のこのチーズケーキ、すごいふわふわでおいしそう〜〜！
体重は少し戻ってしまいましたけど、これはガマンできないですよね。
飲み会のメニューをみても炭水化物はほとんどないですね〜サスガです！
ひかりさん
ビギナーズラックおめでとうございます！この調子でダイエットもいけるかも！？
会社でのお食事会だというのに節制して焼き鳥だけとは頑張りましたね。
しかも食後のボーリングで余分なカロリーも消費です☆
micchy70さん
お腹ヤセ特集って、日曜日のアレですか？私もネットで検索しちゃいました！
それにしても短期間であのウエストラインは素晴らしいですよね〜
どんなに疲れてても腹筋だけは必ず毎日しようと決意しました（炎）
おはよーさん♪さん
36度！？真夏並の気温ですね！ その中でお仕事されたら、まさに瀧のような汗ですね。
まだ梅雨で湿気もあるから、まるでホットヨガをされているようです。
最近風邪が流行っているようで、サプースタッフにもちらほらくしゃみをしている人がいます。
汗をかいたらすぐ拭いて、体が冷えないようにしてくださいね。
やんみんさん
なんだろうこの板…？と思ったら、ツバメの落し物だったんですね。
家のそばに巣ができるなんてステキな街ですね〜無事にみんな大きくなりますように☆
おはよーさんも風邪を引かれているようです。やんみんさんもお大事にしてください！
| FROM: SAPOO | TIME: 09:58 | この記事のURL |
コメント
今日は暑かったですね〜。汗だらだらです。
決め事4つクリア+今からお湯につかります。
体調はまだまだ全快ではないですけど、今日は歩いてみました。ダイエットプログラムを最後まで走りぬけ！？
悲しみダイエットですか……私は体験ないかも。
ストレスを感じると逆に食べてしまうタイプです。
うぅ、ダイエットには実に危険なタイプ！
ストレス発散させつつ、毎日過ごすのが何よりですよね。
投稿者 : やんみん | 2006年06月29日 22:42
おはようございます。
昨日はうっかり早寝してしまい、更新を忘れてしまいました。
そういえば、中学の頃 すごく仲の良かった友人に口を聞いてもらえなくなり 一週間水すらのどを通らなかったことがあります。
あの時はその一週間で５ｋｇ落ちました。
悲しい悲しいダイエットになりました。
リバウンド。。。してたのかもしれないなー。忘れちゃった（笑）
ダイエットも人生も 楽しく楽しく♪これがいちばんですねー♪
今朝の体重 当初より２．５ｋｇ減。
夜までにあと５００ｇ！
簡単そうで難しい３ｋｇ挑戦です。
投稿者 : おはよーさん♪ | 2006年06月30日 05:34
＞micchy70さん
ストレスがたまったら寝るというのは、いいアイデアかもしれませんね。
寝ているだけならお金はかからないし、やけ食いで太っちゃうこともなく、健康にもよし。
1番手っ取り早い現実逃避でもあります(^-^ )
＞やんみんさん
昨日は30度を超えていたとか！？梅雨はどこへやら…という感じですね。
私はストレスで食べすぎちゃう時と食べられなくなる時と半々です。
どちらにしても「食欲」を司る何かが狂っちゃうんでしょうね。
＞おはよーさん♪
ナイーブな思春期にそれはツライですね。
大人になってしまうと、人生楽しんだもの勝ちってしみじみと感じます(^o^;)
この1ヶ月は楽しんでいただけましたでしょうか？
あと2日だというのに
本日は白米ありアイスあり
すごいことになっておりました…
ラストは休みとって頑張るつもりです
ご報告が翌日になりましてごめんなさい…
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29日目 今日も暑かった?
FROM : ママの気持ち
暑い?！！！
こんなに暑いのに脂肪が燃えないのはなんででしょう(｀∀´)
今日は買い物ついでに夫がウオ?キングをかねて
徒歩で一駅歩こうというの... (トラックバックを見る)
Tracked on : 2006年06月29日 20:36
もうすぐ七月！
FROM : はみだしOL詩人〜徒然なるままに
本格的に夏がやって来ますね〜。
全国各地の花火大会が楽しみです。
全国の花火大会情報。参考にどうぞ↓
http://www.rurubu.com... (トラックバックを見る)
Tracked on : 2006年06月29日 22:39
暑い?
FROM : いろんな気持ち
熱帯夜。
もうそんな季節なのねー。
あつい。
でも、仕事中も長袖だよ（笑）
みんなが着替えてくれば？っていうけど
これはもう意地？
... (トラックバックを見る)
Tracked on : 2006年06月30日 05:42
6/29の報告
FROM : リアルに見て！読んで！ダイエット日記
昨晩から食欲が以上にUP。
生理前の兆候が２つ現れた
?お腹が張って痛い?食欲がUP
だが肝心の生理がまだこない・・・。
＜摂取カロリー＞
■朝... (トラックバックを見る)
Tracked on : 2006年06月30日 10:10
悲しみダイエットか〜。。。私にも覚えがありますよ〜。でも少し落ち着いたあたりからドカってくるんですよね。。。ホント。特に私は嫌な事や悲しい事があると忘れたくて（現実逃避？）寝るんです…（もちろん胃が痛くて寝れない事もありますが）なのでお腹減るんですよね〜。。。そんな私を夫は何があっても死なないから大丈夫。。。汗）って言ってます。さ、今日もこれから体操体操！！