こんにちは、リリーです。
今日は記念すべきビリーズブートキャンプの初日。
ヨガマットも買ったし、水分補給用のドリンクも完備しました。
ふっふっふ、さあどこからでもかかって来なさい！
ブイーィイィィーン……（DVD起動中）……ビリー本人が作曲したと言われる軽快なミュージックとともに、さっそく教官が登場。
「ホウッ！ ビリーズ・ブートキャンプへようこそ！
今日は基本プログラムだ」
ほうほう、まずはストレッチですか。オッケ～余裕よゆう……って、うわ、これきつっ！！！ きついよビリーさん！！ もういろいろとギリギリだよ！！
絶望的に体が固い私は、日頃の運動不足もたたって、開始2分の柔軟でかなり息が上がってしまいました。
ハァハァ、や、やっと1セット終わった……。と思ったのも束の間、
「ワンモアセッ！（もう１セット！）」
と、ビリー教官の元気な声がこだまする。
鬼！ あんたは鬼や！
「喉が渇いたら我慢せず水分補給。
疲れたら休んでもいい。あきらめないことが大切なんだ」
か、神様！（どっちやねん）
そんなこんなで、水分補給をしつつ、ジョギング、腕立て、柔軟と、次々にあらわれるプログラムを必死にこなしていきます。はあはあ。
「みんな声を出せ ここはブートキャンプ。
なりふり構わずやるんだ！」
う、うぃーっす。頑張りますー。
「さて、もう少しストレッチをしよう」
教官！ もう無理です！！（開始5分）
実際にやったことのある方は分かると思うんですが、ブートキャンプ中はとにかく時間の流れが遅いんです。幸いこのあとは、比較的優しめのストレッチとなりました。
スクワット！ お～これ楽しい～。
バタフライ！ お～これも楽しい～。
そしてお待ちかねの……サークル！ CMでも有名な飛行機ぶんぶんです。
って、きつっ！！！（2回目）
リリーズブートキャンプ1日目 posted by (C)リリー
ビリー教官「ワンモアタイム！」
…………きょ、今日はこのくらいにしといたるわ！
■本日の記録→Disc1… 0：00～11：00 [5分の1消化]
■本日のファインプレイ
届かねーっつーの。
それではまた次回、2日目のキャンプインにてお会いしましょう。
※『ビリーズブートキャンプ』は、ショップジャパン様の取扱商品です。
今日は記念すべきビリーズブートキャンプの初日。
ヨガマットも買ったし、水分補給用のドリンクも完備しました。
ふっふっふ、さあどこからでもかかって来なさい！
ブイーィイィィーン……（DVD起動中）……ビリー本人が作曲したと言われる軽快なミュージックとともに、さっそく教官が登場。
「ホウッ！ ビリーズ・ブートキャンプへようこそ！
今日は基本プログラムだ」
ほうほう、まずはストレッチですか。オッケ～余裕よゆう……って、うわ、これきつっ！！！ きついよビリーさん！！ もういろいろとギリギリだよ！！
絶望的に体が固い私は、日頃の運動不足もたたって、開始2分の柔軟でかなり息が上がってしまいました。
ハァハァ、や、やっと1セット終わった……。と思ったのも束の間、
「ワンモアセッ！（もう１セット！）」
と、ビリー教官の元気な声がこだまする。
鬼！ あんたは鬼や！
「喉が渇いたら我慢せず水分補給。
疲れたら休んでもいい。あきらめないことが大切なんだ」
か、神様！（どっちやねん）
そんなこんなで、水分補給をしつつ、ジョギング、腕立て、柔軟と、次々にあらわれるプログラムを必死にこなしていきます。はあはあ。
「みんな声を出せ ここはブートキャンプ。
なりふり構わずやるんだ！」
う、うぃーっす。頑張りますー。
「さて、もう少しストレッチをしよう」
教官！ もう無理です！！（開始5分）
実際にやったことのある方は分かると思うんですが、ブートキャンプ中はとにかく時間の流れが遅いんです。幸いこのあとは、比較的優しめのストレッチとなりました。
スクワット！ お～これ楽しい～。
バタフライ！ お～これも楽しい～。
そしてお待ちかねの……サークル！ CMでも有名な飛行機ぶんぶんです。
って、きつっ！！！（2回目）
リリーズブートキャンプ1日目 posted by (C)リリー
ビリー教官「ワンモアタイム！」
…………きょ、今日はこのくらいにしといたるわ！
■本日の記録→Disc1… 0：00～11：00 [5分の1消化]
■本日のファインプレイ
届かねーっつーの。
それではまた次回、2日目のキャンプインにてお会いしましょう。
※『ビリーズブートキャンプ』は、ショップジャパン様の取扱商品です。
日時: 2007年08月07日 14:00 | このページのURL |
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すごーい！ディスク1全部できたんですか？
私も1度友人に借りてやってみましたが、たったの15分で除隊。
最後の「ビクトリィー！！」だけ早送りして見ました。
投稿者: なこ | 2007年08月07日 14:50