[・・・届かない(ToT)]
早いもので今年も半年が終わり、7月を迎えました。
ジリジリと、焼けるような夏の暑さがせまってきましたが、
皆さまバテることなく、お過ごしでしょうか？
外は強い日差しとアスファルトの照り返しで熱帯状態、
建物の中は冷房の効きすぎで思わずトリハダが。。。
と、コロコロ変わる温度差によって、
一日が終わるころはグッタリしてしまいますよね（＾＾；）
しかも、冷房の影響で代謝が悪くなるために
夕方になると足がむくんで、
ゾウの足状態になるのは切ないことです（ゾウさんごめんなさい；）。
そこで、代謝サポートのためにストレッチを始めることに♪
モニターダイエットで「カルニチン500」を愛用しているので、
代謝サポートにもピッタリです☆
疲れが溜まっていたり、緊張している体をほぐしてあげることで、
ここ数日は翌朝スッキリ起きれるようになりましたよ。
まだ、ダイエットには直接結び付いていませんが、
寝起きがスッキリすると、出勤の足取りも軽く感じますし
足のむくみも以前ほどは気にならなくなりました。
でも、毎日続けるのはなかなか大変なことですね。
上記の写真のように、体の固い私はやや苦戦気味・・・。
お客さまの中には、
「毎日スクワットor腹筋をやってますよ～」
とお聞きすることがあるのですが、毎日やり続けることは
思っているよりも大変だし、スゴイことですね。
改めて、尊敬します。
私も、目標達成に向けてできる限り＾＾；続けていこうと思います！
日時: 2008年07月11日 15:17 | このページのURL |
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